António Damásio, ein bekannter portugiesischer Neurowissenschaftler, der in den USA arbeitet, schrieb einst ein Buch mit dem Titel „Descartes‘ Irrtum: Fühlen, Denken und das menschliche Gehirn“. Darin argumentiert Damasio gegen die Theorie von Decartes, die das westliche Denken im Wesentlichen beeinflusst hat: Verstand und Gefühle sind getrennt. Es gibt nur einen Verstand und einen Körper.…
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Stress ist eine gute Sache. Er macht uns stärker, schneller und schärfer. Das ist jedoch nicht die übliche Art und Weise, wie wir Stress betrachten. Wir kennen den Begriff „Stress“ als etwas Schlechtes und als etwas, das wir um jeden Preis vermeiden sollten. Wenn wir uns in einem Zustand ständigen Stresses befinden, sind wir natürlich…
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Ziele sind ein wesentlicher Bestandteil unseres gemeinsamen Lebens. In der Schule, bei der Arbeit, im Sport, im Privatleben, auch auf dem Weg zur Gesundheit, sei es bei einer medizinischen Behandlung, sei es bei einer psychologischen Behandlung. Um zu wissen, wo wir hingehen oder was wir erreichen wollen, sind Ziele extrem wichtig. In der Schule, brauche…
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Wenn wir an psychische Gesundheit denken, kommt uns die folgende Definition der WHO in Erinnerung: „Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person in dem ein Mensch seine Fähigkeiten verwirklichen, die normalen Belastungen des Lebens bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu seiner Gemeinschaft leisten kann.“ – Weltgesundheitsorganisation (WHO) Es ist gut…
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Mit großer Freude präsentiere ich die neue Website meines beruflichen Projekts Mental Vision Psy. Ich glaube, dass diese Website ein ästhetisches und funktionelles Werkzeug sein sollte. Sie können lesen, was ich anbiete, meinen beruflichen Werdegang und auch wie Sie mich kontaktieren können, per E-Mail, Telefon oder Instagram. Zu guter Letzt können Sie in der Rubrik…
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