Stress ist Vorteilhaft – Wie man mit dem Stress besser umgehen kann

Stress ist eine gute Sache. Er macht uns stärker, schneller und schärfer.

Das ist jedoch nicht die übliche Art und Weise, wie wir Stress betrachten. Wir kennen den Begriff „Stress“ als etwas Schlechtes und als etwas, das wir um jeden Preis vermeiden sollten.

Wenn wir uns in einem Zustand ständigen Stresses befinden, sind wir natürlich ständig in Gefahr. Das kann im Beruf, im Privatleben oder in der Familie der Fall sein. Dieser Zustand ist natürlich schädlich für unseren Körper und unseren Geist.

Aber es gibt genügend Gründe, die dafür sprechen, dass Stress nicht immer schädlich ist.

In meinem Berufsleben zum Beispiel führt Stress dazu, dass ich meine Aufgaben konzentrierter erledige. Wenn ich gestresst bin, weiß ich, dass ich eine bestimmte Zeit habe, um ein Referat zu halten.

Wenn ich im Privatleben Stress habe, ist das nicht gerade förderlich. Aber ein bisschen Stress macht mich in meinen Beziehungen verantwortungsvoller und aufmerksamer.

In meiner Familie ist der Umgang unter Stress sicher nicht das Ideal. Aber genug Stress macht mich fit für meine Kinder, meine Frau, meinen Mann, meinen Vater oder meine Mutter.

Mit „Stress ist nützlich“ lernen Sie, wie Sie besser mit Stress umgehen können.

Lernen Sie, zwischen den beiden Arten zu unterscheiden und mit beiden günstiger zu leben.