Ich bin seit 2005 als Psychologe tätig. Zunächst als Organisationspsychologe und seit 2010 als Gesundheitspsychologe. Seit letztem Jahr bin ich auch als Sportpsychologe in Österreich und Portugal tätig.
Zuletzt habe ich im PV-Rehabilitationszentrum in Laab in Wald gearbeitet. Zurzeit bin ich im REDUCE Gesundheitsresort in Bad Tatzmannsdorf tätig. Meine Schwerpunkte sind Vorträge über psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und im Alltag, Entspannungsgruppen, u.a. Tiefenentspannung, PMR – Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Raucherentwöhnungsprogramme und Rehabilitationsmaßnahmen zur Wiedereingliederung in den Beruf oder den normalen Alltag. Nicht zuletzt ist auch die psychologische Beratung von Einzelpersonen einer der Schwerpunkte.
Auch in meiner eigenen Praxis habe ich Patienten und Klienten behandelt. Entweder online oder vor Ort, in beiden Kontexten beschäftige ich mich mit gesundheitlichen Fragen. Ich führe Einzelsitzungen und Workshops durch. In beiden Kontexten habe ich mit einer Vielzahl von Klienten in den unterschiedlichsten Lebenssituationen gearbeitet, darunter Lebenskrisen, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Förderung der psychischen Gesundheit, Angst, Depression, Drogen- und Alkoholsucht, Selbstmotivation und Unterstützung bei der Veränderung alter Muster.
Als Gesundheitspsychologe bin ich in die Liste der Gesundheitspsychologen des österreichischen Bundesministeriums eingetragen und bei der portugiesischen Psychologenkammer als klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe registriert. Außerdem bin ich Mitglied des Berufsverbands der österreichischen Psychologen.
Derzeit bin ich auch als selbstständiger Sportpsychologe tätig. Der Schwerpunkt liegt dabei immer auf der individuellen Entwicklung und der Teamdynamik. Die Tätigkeiten, die meine Aufmerksamkeit erfordern, beziehen sich auf die Vorbereitung von Wettkämpfen, die Perspektive der sportlichen Karriere, die Verbesserung der Leistung und des Wohlbefindens während des Wettkampfes.
Als Unternehmensberater habe ich bei Fit2Work – ÖBS Group gearbeitet, wo ich mich mit psychischem und physischem Stress, Anpassung an den Arbeitsplatz und die Umgebung (Coaching am Arbeitsplatz) und Gesundheitsrisiken beschäftigt habe.
Als Lehrer habe ich in meiner Laufbahn mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gearbeitet. In Portugal und Österreich habe ich Kindern Englisch, Portugiesisch und Philosophie beigebracht. In Dänemark habe ich mit amerikanischen Psychologiestudenten gearbeitet und auch in Portugal habe ich verschiedene Gruppen von Erwachsenen und Senioren in Geschichte und Psychologie unterrichtet.
Hugo Guerra
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